I'm going home, and fear of flying

Sáng sớm mai bay về Việt Nam, sau 4 năm đằng đẵng từ khi chuyển nhà từ Mỹ sang Úc.  Chỉ nghĩ đến việc ngồi trên máy bay thôi đã lên cơn đau tim òi, hu hu.....Thậm chí đang tắm mà tưởng tượng phòng tắm là cái máy bay cũng đã lên cơn panic attack, quá bịnh luôn.  How can I survive the flights? Ngày mai sẽ thử uống Diazepam xem sao.